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自嗨式的上进,只会慢慢毁掉你

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前段时间,好奇心日报发起了一个话题:“你最后悔把钱花在了哪里”。

除了把钱花在衣服、包包上,有一类东西的后悔指数最高。

会员、健身卡、跑鞋、培训班、kindle、各类专业的大部头书籍、各类学习软件等。

是不是很吃惊,让人后悔的不是吃了会发胖的甜品,也不是色号有点夸张的口红,而是这些能让我们不断增值的学习类产品。

现在的年轻人,特别容易陷入一种自嗨式上进中,他们会花重金买各种各样学习类产品,希望能多读几本书,多减几斤肉。

费了不少钱、耗了不少精力,原本以为会是人生的一次大逆袭。

结果,没过多久就被打回了原型,大脑、身体都没有变性感。


2

/自嗨式上进

陷入对各种工具的执着/


在知乎上,有人说自己要考研,想要买一个iPad来复习,因为看到别人用iPad做笔记很方便,能够大幅度提高学习效率。

在留言区,几乎所有网友都一边倒劝他,如果真想考研成功,那千万不要买ipad。


其中一个网友说,考研是否能成功不在于你用的工具多么高科技,而是你是否能在日复一日的备考中坚持下来。


“只要能坚持,纸和笔就是最好的复习工具。”


科技越发达,学习工具的种类越多,人就越容易陷入对工具的执着。

在心理学上,有一个现象叫冰山错觉。

就是人们往往只会看到事物最显而易见的部分,以为浮出水面的部分就是它达成这一高度的原因。

所以,就会去效仿对方的做法,希望跟对方做了一样的事情后,自己也能达到同样的高度。

事实上,很多人忽略了,冰山正真的高度是由看不见的部分决定的,只有那些看不见的部分才是它的内核。

很多人把目光都锁定在了精英的使用工具上。

而没有想过,不管用什么高科技的产品、什么特别牛逼的APP,这些不过都是给人以辅助的工具。

对一个自律的人来说,这些工具能给他减少很多不必要的时间成本,相当于是如虎添翼。

但对于一个不自律的人来说,当他花钱买下这个工具的时候,就已经注定他要在这上面后悔。


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/自嗨式上进

用金钱来刺激自己/


为了能够激励自己更努力一些,有的人真是特别舍得花钱。

有一个APP,就是专门通过押押金的方式,来帮助用户坚持到底。

如果一旦目标达到,押的押金会全部退回来;如果目标半途而废,那么押金就会全部发给其他人。

为了能逼自己一把,有的人押3000块钱减肥、有的人押600块钱多读书……


还有更夸张的,直接押了100万来督促自己,要在一年时间内逆袭。


但可惜的是,不少人即使押了很多的押金,最后的结果也是花钱买了一个乐呵,钱被瓜分了、立的flag也全都倒了。


曾有两个研究人员,观察了一群幼儿园的孩子玩耍,分别确定他们最喜欢的活动。


每当孩子们做自己喜欢的游戏时,研究人员都会奖励他们。


结果,当孩子们的兴趣与外部奖励联系起来,很快就变得兴致不高了。

像类似的实验很多,不管是大人还是小孩,结论大多相同——在奖励下,一开始人会被驱动,但是时间一长,外部的奖励就没有什么用了。


不管是有钱人还是穷人,毫不例外,都不会因此就能不断鞭策自己走出舒适圈。

这就是为什么,那么多人哪怕花再多的钱,坚持不下去还是坚持不下去。

所以,如果下次还想激励自己的话,最好不要跟钱扯上关系,不要以为你买了一双3000块钱的跑鞋,你就能做到坚持跑步。

这样子真是太伤钱了,何必呢!

4

/你的自嗨不过是商家画的大饼/


人的天性是复杂的,一方面贪图安逸,另一方面又没法接受自己的差劲。

所以,这就成了商家最能利用的弱点了。

“你们都急功近利,渴望迅速改变现状,那好啊,我只需要给你们一些捷径走就好啊。”

朋友是搞英语线上培训课程的,在大学四六级考试前一个月,他们就推出了一个优惠活动。


为期15天的英语课程,学费是399元,能帮你考前突击重点。

为了吸引学生报名,他就设置了一个条件,那就是如果你能坚持15天都学习,那么399元的学费全部会退给你。


听上去简直太划算了,超级名师的课程,只需要连续上15天就能免费听。

当时,这个活动一下就吸引了不少人参与,在参与前,每个人都想着自己一定能把15天的英语课上完。


结果,谁知道最后80%的人都没有坚持下去,学费自然都没有退。

原本看上去是一个活动,结果最后变成了一次效果相当好的售课了。

人普遍有一种“现时偏向型偏好”的行为倾向,更倾向于获得眼前的利益,没办法抵住今天的诱惑去换取明天的幸福。

这时候,商家只需要给人制造一种假象,让人以为只要拥有了这些,就拥有了优秀,立马就有一群人屁颠屁颠来买单。

然而,事实上却是,你变得越来越废,商家变得越来越有钱。


5

/真正的上进源于内心的动力/


人是贪图安逸的动物。

但是,社会越往前发展,外部环境的刺激越多,我们就越需要打破眼前的安逸。

只是很多人在打破眼前安逸的时候,往往在寻求一种外界的力量——各种付费课程、外界监督等。

但是,这种寻求外界力量的方式,往往只能让我们头脑发热几天,用不了多久就被打回了原型。

所以,这样子不断被刺激、寻找、打回原型都变成了一种恶性循环,最后的结果就是,让人开始极度自我怀疑,觉得自己就是一个扶不起来的阿斗,一点用都没有。

但事实并非我们太不争气,而是我们把问题都本末倒置了,没有正真寻找到能够持续打破安逸的内在动力。

前几年,小智在一所三本院校读书,学校很破、专业很烂,每次女孩子一听他大学的名字就不想再跟他搭话了。


这让他受到了刺激,大三的时候,他决定考研,要考到广东最好大学的研究生。


两年里,他每周就休息半天,一周只玩一次手机,平时都是雷打不动地复习、备考。


他说,当时支撑他坚持下去的原因只有一个,那就是要让别人知道,他真得很牛逼。

虽然,听上去有点中二,但这个强大的驱动力让他考上了中山大学研究生。

一个人真正能够持续坚持下去,是需要强烈的动力,这种动力不是外在的,而是内在的。

就像一个哲学家对一个艺术家说,真正的艺术家需要的不是多么精湛的技术,而是一颗对艺术的热爱之心,因为技术带不来热爱,但热爱能带来技术。

那怎么才能从自嗨式上进中摆脱呢?

以下四点特别重要:

① 做好动机管理   

做一件事情,一定找到最能触动你内心的原因,只有触动到了你的内心,才能成为你强大的动力。

② 正视自己的能力

大多数人终将都会活成一个平凡人,拥抱自己的平凡,承认自己的不完美,没有必要那么苛责自己。

③ 将资源最大化利用

只要你想找,总能找到一切可以利用的资源——图书馆、公开课、电子书、纪录片等等。

将现有的资源最大化,利用一切能利用的资源,你会发现,商家给你的坑真没有必要跳。

④ 做好精力管理

人跟人之间拼的是什么?

不是智力,而是精力。做好自己的精力管理,休息的时候好好休息,别总抱个手机。

好好吃饭、好好睡觉、好好锻炼,身体是革命的本钱,这话一点都不假。


6


最后,送大家R.D.莱因的一段话,祝你能成为2.0的自己:

我们思想与行动的上限,使我们未看清的事实,因为我们看不清,所以没法做出改变。

直到我们明白,正是无法看清的现实塑造了我们的思想和行动。


文章分类: 教学管理
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